2020/08
휘게라이프 추천 : 나우푸드 오메가3 복용법! (+내돈내산)
휘게라이프 추천 : 나우푸드 오메가3 복용법! (+내돈내산)
2020.08.31안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 휘게 라이프가 직접 추천하는 나우 푸드 오메가3 복용법에 대해서 알려드릴게요! 오메가3 효능은 무엇인지, 하루에 얼마나 먹어야 하는지 오메가3 복용법과, 좋은 오메가3는 어떻게 골라야 하는지 꼼꼼히 비교해서 선택한 휘게 라이프의 나우푸드 오메가3를 소개해드립니다. 회식 참여가 많은 직장인들이나 기름진 음식들을 좋아하고 운동을 싫어하시는 분들에게는 꼭 필요한 영양제 오메가3! 건강 신호가 적신호가 들어오기 전에 고혈압과 그 밖의 건강을 대비하기에 오늘 추천드릴 나우푸드 오메가3 복용법입니다. 나우푸드 오메가3 는? EPA DHA가 함유된 오메가3입니다. 피시 오일 특유의 비린내가 없는 소프트 젤 타입! 콜레스테롤 프리 제품으로 몸에 해로울 수 있는 P..
코엑스 쿠캣마켓 : 인기 있는 간편식 추천! (짱맛)
코엑스 쿠캣마켓 : 인기 있는 간편식 추천! (짱맛)
2020.08.31안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 SNS 대란 쿠캣마켓이 코엑스에 오프라인 매장을 오픈했다길래 다녀왔어요! 맛 없는 건 안 판다는 타이틀을 달고 있어 방문해봤는데 간편식, 디저트, 불꼬막장, 육즙 갈비만두 등 오만가지 먹거리들이 가득했어요! 요즘 같은 날 우리집이 캠핑장이 되는 홈 캠핑 추천템들에 한번 놀라고 크림 찹쌀떡, 새우장, 꼬막장까지 좋아하는 음식들에 두번 놀라는 그곳! 1인가구와 맞벌이 가구들이 많아지는만큼 간편하고 맛있게 먹을 수 있는 메뉴들이 가득한 코엑스 쿠캣마켓 인기 제품들을 소개해드릴게요! 오프라인 코엑스 쿠캣마켓 오픈! 맛있는 간편식 쿠캣마켓 프리미엄 매장 쿠캣마켓 PB 상품과 인기 상품을 활용한 베스트 메뉴를 즐길 수 있는 곳! 건강하고 맛있고 간편한 한 끼를..
남양주 맛집! 덕소 숯불고기 JMTGR (+내돈내산)
남양주 맛집! 덕소 숯불고기 JMTGR (+내돈내산)
2020.08.31안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 남양주 산골 자기에 숨어 있는 돼지, 소 불고기로 유명한 나의 숨은 맛집인 덕소 숯불고기 본점을 소개해드릴게요! 꽁꽁 숨겨져 있어서 아는 사람만 알 것만 같은 이 식당은 대기표를 뽑고 기다리면서까지 먹어야하는 찐 맛집인 덕소 숯불고기 남양주 맛집입니다. 코로나로 외출조차 힘든 요즘! 콧바람이라도 쐬고 싶어서 마스크 쓰고 주말 나들이 겸 드라이브 겸 다녀온 남양주 맛집! 어렸을 때부터 다녔던 곳으로 불고기 하면 딱 생각나는 최애 맛집으로 내돈내산 작성해보는 덕소 숯불고기 후기입니다. 덕소 숯불고기 주소&전화번호 # 주소 : 경기 남양주시 와부읍 수레로 213 # 지번 : 월문리 1122-4 덕소 숯불고기 # 연락처 : 031-577-3892 # 영업시..
스타벅스 메뉴 중 가장 인기있는 음료 10가지
스타벅스 메뉴 중 가장 인기있는 음료 10가지
2020.08.30안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 전 세계 스타벅스 메뉴 중에서 가장 인기 있는 음료 10가지를 소개해드릴게요! 스타벅스에서는 다양한 음료 메뉴 중 어떤 것을 먹을지 고민된다면 오늘 소개해드리는 스타벅스 인기 메뉴 10가지를 주목해보세요. 취향에 따라서 독특한 맛을 즐길 수 있는 음료를 건강까지 유지하는 방법 팁까지 소개해드릴게요! 1. 바닐라 라떼 스타벅스 메뉴 첫 번째! 바닐라 라떼는 건강 목표를 유지하기 위해 최고의 스타 벅스 음료 중 하나가 될 수 있습니다. 말할 것도없이, 수제 커피에 대한 욕구를 충족시키면서까지 말이죠! 건강을 유지하는 방법 : 스타 벅스 바닐라 라떼 를 건강 하게하는 것은 무설탕 바닐라 시럽으로 간단히 교체 할 수 있습니다! 2. 아이스 화이트 초콜릿 모..
서울에서 만나는 북유럽 인테리어 샵 추천 BEST 4
서울에서 만나는 북유럽 인테리어 샵 추천 BEST 4
2020.08.30안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 실용적이고 편안한 빈티지한 가구들이 가득한 북유럽 인테리어 감성을 담은 서울 인테리어 샵 5곳을 추천해드릴게요. 미드 센추리 러버들과 신혼부부들의 꼼꼼한 가구 선택에 풍미를 더해 줄 북유럽 감성까지 담아 모던한 공간 인테리어를 꾸며 줄 아이템들이 가득한 곳으로 구경만 하기에도 너무 좋은 샵들 4곳을 선택했습니다. 1. 원오디너리맨션 예약제로만 운영하는 미드 센추리 공간! 보통 예약하려면 2~3주를 기다려야 하는 핫한 북유럽 인테리어 가구 맛집! 넓은 공간을 채운 한스웨그너의 라운지체어와 뵈게 모겐센의 티크 사이드보드, 빈헬른 바겐 펠트 조명까지 다양한 제품들을 만날 수 있으니 방문하고 싶다면 미리 예약하세요! # 주소 : 서울 강남구 자곡로7길 24..
KT 넷플릭스 3개월 무제한 무료! (꿀팁)
KT 넷플릭스 3개월 무제한 무료! (꿀팁)
2020.08.30안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 8월부터 KT 인터넷 olleh tv 에서 넷플릭스 서비스를 제공하여 이제 대화면 TV로 넷플릭스를 즐길 수 있습니다. 저는 이미 현재 KT 인터넷과 올레 TV를 사용하고 있어 신규혜택을 받지는 못하지만! KT 넷플릭스 신규가입시 풍성한 이벤트로 다양한 혜택들을 누릴 수 있는 꿀 소식들을 전해드릴게요! KT 넷플릭스 프리미엄 3개월 무제한! 세계적인 엔터네인먼트 스트리밍 서비스로 이미 유명한 넷플릭스의 콘텐츠를 이제 우리 집 대화면 TV에서 생생하게 만날 수 있어요! 각국의 드라마와 영화, 예능 프로그램들과 오리지널 콘텐츠로 가득한 올레 TV 넷플릭스를 즐겨보세요! 올레 TV 신규 가입 고객이라면 넷플릭스를 UHD 화질로 최대 4명까지 동시에 즐길 ..
건강을 지키는 파 효능 10가지 (+눈과신체)
건강을 지키는 파 효능 10가지 (+눈과신체)
2020.08.29안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강을 지키는 파의 효능 10가지를 소개해드릴게요! 파는 눈을 비롯해 다양한 신체적인 건강의 완화를 포함하고 있는 중요한 채소입니다. 파는 우리 생활 음식에서도 흔히 볼 수 있는 식품으로 찬 기운을 발산시키고 따뜻한 기운을 통해서 여러가지 해독의 작용을 가지고 있는 고마운 채소입니다. 1. 시력 향상 파 효능 첫 번째! 파에는 눈의 적절한 기능과 전반적인 눈 건강에 필요한 비타민 A가 풍부 합니다. 파에는 또한 체내로 들어가는 활성 산소와 싸우고 눈에 손상을주지 않도록 방지하는 항산화 물질이 풍부합니다. 예방하지 않으면 자유 라디칼은 노화로 인한 황반 변성 및 기타 눈 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 A는 야간 시력을 촉진하는 것으로 알려져 있기..
피부 좋아지는 음식 10가지 (+건강식품)
피부 좋아지는 음식 10가지 (+건강식품)
2020.08.29안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 피부 좋아지는 음식 10가지의 건강식품에 대해서 소개해드릴게요! 건강한 피부를 위해서는 많은 영양소가 필요합니다. 영양 학자들이 좋은 피부를 위해서 건강식품 섭취를 권하는 이유도 이 때문입니다. 오늘 소개해드리는 건강식품을 통해서 한층 젊은 주름 없는 피부로 관리해보세요! 1. 토마토 피부 좋아지는 음식 첫 번째! 토마토는 비타민 C를 제공 할뿐만 아니라 리코펜, 베타 카로틴 및 루테인과 같은 효소를 빠르게 얻을 수 있습니다. 이 효소는 자외선 (UV) 광선의 부작용으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 루테인은 주름 예방에 인상적인 결과를 보여주고 있습니다. 유기농 토마토를 식단에 포함시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 다양한 샐..
피부 좋아지는 방법 9가지 (+생활팁)
피부 좋아지는 방법 9가지 (+생활팁)
2020.08.29안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강하게 피부 좋아지는 방법 9가지 간단한 팁을 소개해드릴게요! 건강한 피부를 유지하는 데는 일상생활에서 꾸준하고 지속적인 관리가 필요합니다. 매일 조금씩 노력하면 피부에 대한 트러블이 생기지 않도록 원하는 피부를 얻을 수 있을 것입니다. 빠른 시간 내에 피부관리 할 수 있는 간단한 팁들을 소개해드리겠습니다. 1. 얼굴을 깨끗하게 유지 피부 좋아지는 방법 첫 번째! 모든 먼지 입자와 과도한 기름을 제거하기 때문에 세안은 필수적입니다. 두 가지 요인 모두 다루기 어려운 여드름에 관리 할 수 있습니다. 메이크업이나 다른 스킨 케어 제품을 적용 할 때 모공을 막아주는 얼굴에 타이트한 마스크 역할을하기 때문에 뷰티 전문가들이 얼굴 클렌징에 대해 강조하는 것..
제주 애월 호텔 :: 오션뷰 호텔 추천 BEST 3
제주 애월 호텔 :: 오션뷰 호텔 추천 BEST 3
2020.08.28안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 바다 풍경이 아름다운 제주 애월 호텔을 추천해드리겠습니다. 바다와 가까워 신선한 해산물들을 즐길 수 있고 제주 야자수와 푸른 바다를 느낄 수 있는 휴식의 끝판왕 애월에서 제주를 느껴보시는 건 어떨까요? 해외여행은 못 가도 어디든 떠나야 한다면 제주 애월로! 안전한 여행을 위해서 마스크와 거리두기 깨끗한 손세정은 필수겠죠! 1. 엠버 하우스 제주 (Amber House Jeju) 비즈니스 및 레저 여행 모두를 충족시킬 수 있는 본 숙소(엠버 하우스 제주)는 도시에서 가장 유명한 지역 중 하나인 제주 애월 호텔이 있습니다. 활기로 가득찬 도심이 단 18km 거리에 있습니다. 본 숙소는 도시의 필수 관광 명소에 쉽게 접근할 수 있는 편리한 위치로 추천합니..
오메가3 효능 진짜 이유 10가지! (진지)
오메가3 효능 진짜 이유 10가지! (진지)
2020.08.27안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강 상식으로 오메가3 효능으로 입증된 10가지에 대해서 소개해드릴게요! 오메가3 영양소는 우리 신체에서는 자체 생산하지 않기 때문에 외부에서 섭취해야만 하는 중요한 영양소입니다. 오메가 효능으로는 우울증과 불안 증상 감소, 심혈관 건강, 뇌 건강 및 망막 기능 등 다양한 중요한 역할을 합니다. 1. 우울증과 불안의 증상 감소 우울증과 불안은 오늘날 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 이러한 상태에 대해 다양한 연구가 수행되어 오메가3 효능은 이러한 정신 문제에 긍정적 인 영향을 미치기 때문입니다. EPA와 DHA가 높은 식단을 섭취하기 시작한 환자의 결과 불안과 우울증의 증상이 감소했습니다. 2. 눈에 좋다 DHA는 눈의 망막 구조의 주요 구성 요소입..
혈압 낮추는 음식 9가지 추천! (+고혈압)
혈압 낮추는 음식 9가지 추천! (+고혈압)
2020.08.27안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강 상식으로 혈압 낮추는 음식 9가지에 대해서 소개해드릴게요! 고혈압이라고 하는 질환은 직접적으로 또는 심장병이나 뇌졸중과 같은 동반 질환의 위험을 증가시킴으로 위험성을 줄이기 위해서는 식단관리가 중요합니다. 혈압을 조절하거나 혈압 수치를 정상 범위로 유지하기위한 9가지 훌륭한 음식들을 소개해드릴게요! 1. 감귤류 많은 사람들이 감귤류가 비타민 C의 좋은 공급원으로 간주되기 때문에식이 요법에서 감귤류의 중요성을 인식하지 못합니다. 하지만 감귤류는 정상적인 콜라겐 발현을 촉진하는 바이오 플라보노이드의 훌륭한 공급원입니다. 콜라겐은 건강한 피부와 관절을 촉진하는 데 중요하지만 혈관벽에서도 발견 될 수 있으며 혈관 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다. 고혈..