유자

안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 환절기가 점차 다가오는 가을 차가운 바람이 불기시작하면 면역력이 떨어져서 기관지가 약해지시는 분들 많으시죠? 기관지가 약해지면 신체에는 빨간불이 들어오기 마련인데요! 염증과 잦은 기침 비염, 콧물, 재채기 등 기관지염을 예방하실 수 있도록 기관지에 좋은 음식 5가지를 소개해드릴게요. 1. 기관지에 좋은 음식 : 배 배에는 수분이 많은 알칼리성 식품으로 갈증을 해소하고 기침 가래를 삭혀주는 효과로 유아들도 간편하게 먹을 수 있는 음식으로 항염과 호흡기 질환 개선등 효과가 있다고 알려져 기관지 건강에 적합합니다. 2. 기관지에 좋은 음식 : 모과 모가는 알칼리성 식품으로 칼륨과 칼슘 비타민C가 풍부하여 주독을 풀어주고 가래를 제거해주는 효과가있습니다. ..