#리얼생생정보
장염 빨리낫는법! (+원인/음식)
장염 빨리낫는법! (+원인/음식)
2020.10.05안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 복통, 구토, 설사가 동반되고 고열과 두통까지 일으켜 고생시키는 장염 빨리낫는법을 알아보겠습니다! 체내의 수분이 많이 빠져나가서 온몸에 힘이 많이 빠지기 때문에 한번 장염에 걸리면 3~4일 고생하시는 분들이 많습니다. 장염에 원인과 피해야 할 음식은 무엇인지 어떻게 하면 장염 빨리 낫는 법까지 알아보겠습니다! 장염은 원인과 증상은? 장염은 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질이 들어간 음식을 섭취했을때 발생합니다. 주로 음식을 덜 익혔거나 날것으로 먹은 경우 주 감염원이 됩니다 대부분 복통이나 구토와 설사를 동반하고 사람에 따라서 고열을 동반한 두통과 호흡기관 증상이 나타날수 있습니다. 장염에 좋은음식 vs 피해야할 음식? 장염에 좋은음식 : 양배추..
탈잉 정과장 쿠팡파트너스 수익공개! (+재택부업)
탈잉 정과장 쿠팡파트너스 수익공개! (+재택부업)
2020.09.09안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 가장 현실적인 재택부업으로 쿠팡파트너스 강의 추천 소개 포스팅입니다! 직접 내돈내산으로 탈잉에서 구매해본 쿠팡파트너스 수익을 위한 첫 강의! 아무것도 모르고 시작해서 실제 수익까지 발생하기까지의 단계를 체계적으로 배울 수 있었던 탈잉 정과장 강의를 추천드립니다. 1. 쿠팡파트너스는 무엇인가? 쿠팡파트너스는 쿠팡에서 운영하고 있는 온라인 제휴마케팅 서비스입니다. 홈페이지나 블로그, 다양한 SNS를 이용해서 쿠팡에서 판매되는 상품을 자신의 페이지에 노출하여 구매가 발생하면 광고비를(수수료) 지급받을 수 있어 재택부업으로 인기가 많습니다! # 가입 조건 : 쿠팡 회원이라면 누구나 가능합니다! 홈페이지, 도메인, 블로그, SNS 등 운영하는 모든 분야에서 ..
당뇨에 좋은 음식 추천! (+나쁜음식)
당뇨에 좋은 음식 추천! (+나쁜음식)
2020.09.06안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 젊은 사람들도 많이 앓고 있다는 당뇨는 인슐리 분비량이 부족해 정상적 기능을 이루어지지 않아 대사질환의 일종인 당뇨는 고지방, 고단백, 운동 부족, 스트레스 등 다양한 요인에서 발견되고 있는데요. 당뇨가 무서운 이유는 심각한 합병증의 위험이 크기 때문입니다. 언제 어떻게 될지 모르는 건강을 지키기 위해서 당뇨에 좋은 음식 추천해드릴게요! 1. 당뇨에 좋은 음식 : 양파 양파에는 혈당 조절에 도움이 되는 트리설피드, 세피엔, 알리신 등의 성분으로 인슐린 분비를 원활하게 도와주고 혈관을 튼튼하게 해주는 당뇨 예방효과가 있습니다. 혈당 수치를 낮춰주는 효능이 있어 꾸준히 섭취하면 당뇨병 예방 및 개선에 도움이 될 수 있습니다. 2. 당뇨에 좋은 음식 : ..
역류성식도염에 좋은 음식 (+소화기관)
역류성식도염에 좋은 음식 (+소화기관)
2020.09.06안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 한국인들의 만성 소화불량의 위장장애인 역류성식도염은 과도한 스트레스와 불규칙한 식사, 맵고 짠 자극적인 음식들의 서구적 식습관으로 많은 분들이 속 쓰림을 느끼고 있습니다. 역류성 식도염이 있다면 식사 후 바로 눕는 행동은 좋지 않다고 하는데요! 역류성식도염에 좋은 음식 5가지를 소개해드리겠습니다. 1. 역류성식도염에 좋은 음식 : 양배추 양배추는 비타민 U 효과로 위장 점막을 강화하고 상처 난 점막을 재생하여 역류성 식도염의 대표 음식으로도 유명합니다. 섬유질이 풍부한 양배추는 천연 소화제 같은 역할로 음식이 역류하지 않도록 소화를 도와줍니다. 2. 역류성식도염에 좋은 음식 : 매실 매실은 구연산과 유기산 성분이 풍부해서 위액 분비 조절작용으로 속 ..
기관지에 좋은 음식 추천! (+환절기 건강)
기관지에 좋은 음식 추천! (+환절기 건강)
2020.09.06안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 환절기가 점차 다가오는 가을 차가운 바람이 불기시작하면 면역력이 떨어져서 기관지가 약해지시는 분들 많으시죠? 기관지가 약해지면 신체에는 빨간불이 들어오기 마련인데요! 염증과 잦은 기침 비염, 콧물, 재채기 등 기관지염을 예방하실 수 있도록 기관지에 좋은 음식 5가지를 소개해드릴게요. 1. 기관지에 좋은 음식 : 배 배에는 수분이 많은 알칼리성 식품으로 갈증을 해소하고 기침 가래를 삭혀주는 효과로 유아들도 간편하게 먹을 수 있는 음식으로 항염과 호흡기 질환 개선등 효과가 있다고 알려져 기관지 건강에 적합합니다. 2. 기관지에 좋은 음식 : 모과 모가는 알칼리성 식품으로 칼륨과 칼슘 비타민C가 풍부하여 주독을 풀어주고 가래를 제거해주는 효과가있습니다. ..
대한민국 국민간식은? 떡볶이 황금레시피
대한민국 국민간식은? 떡볶이 황금레시피
2020.09.05안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 우리나라 대표 간식 떡볶이! 어린 시절 학교 앞 분식집에서 먹던 떡볶이와 길거리 노점상에서 사 먹었던 떡볶이는 우리의 추억 간식이자 지금까지 꾸준한 소울푸드로 떡, 양념, 물만 있으면 간편하게 만들 수 있어 인기가 많습니다. 재료에 따라서 달라지는 다양한 떡볶이 황금레시피 맛과 재미의 세계 속으로 빠져보시죠! 고추장 떡볶이 한국인의 매운맛으로 가장 익숙한 고추장 떡볶이! 고추장 떡볶이는 신당동에서 1953년 첫 시작으로 떡볶이와 옥수수, 감자만 넣어 팔던 떡볶이 황금레시피로 시작됐다고 합니다. 신당동을 처음 만들었던 마복림 할머니 떡볶이는 유명해지고 신당동은 떡볶이 1번 가라는 타이틀을 가지고 있을 만큼 유명한 떡볶이 골목입니다. 궁중 떡볶이 조선시..
눈 다래끼 빨리 낫는 법! (+원인/치료)
눈 다래끼 빨리 낫는 법! (+원인/치료)
2020.09.05안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 여름철 위생 및 세균 감염 등 눈이 퉁퉁 붓고 이물감이 느껴져서 만져보니 눈 다래끼인 경우가 많죠! 미관상 신경도 많이 쓰이는 눈 다래끼 질환은 그냥 두어도 시간이 지나면 증상이 완화되기도 하지만 그렇지 않은 경우도 있는데요. 오늘은 눈다래끼 빨리 낫는 법을 소개해드릴게요! 눈 다래끼 원인은? [눈 다래끼 빨리 낫는 법] 눈꺼풀의 분비샘에는 눈물의 증발을 막아주는 기름 성분을 만들어 배출하는 역할을 하는데 여기서 기름 성분이 쌓이면서 분비샘에 염증이 생겨서 화농성 염증으로 변하면서 눈 속다래끼, 겉다래끼가 생기게 됩니다. 보통은 세균이 있는 손으로 눈을 비비거나 메이크업, 클렌징, 콘택트렌즈 등 면역력 저하의 다양한 이유로 발생하게 됩니다. 눈다래끼..
건망증과 치매의 차이 구분방법! (+치매 예방법)
건망증과 치매의 차이 구분방법! (+치매 예방법)
2020.09.05안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강한 삶의 방해를 하는 건망증과 치매의 차이에 대해서 설명해드릴게요! 이제는 남 이야기가 아닌 나의 이야기가 될 수 있을 만큼 일상생활에 더욱 가까워진 주의해야 하는 질환입니다. 그렇다면 건망증과 치매의 차이는 무엇이고 치매를 예방하기 위해서는 어떤 치매 예방법이 있는지 알아볼까요? 건망증은 무엇일까? 건망증은 일상생활 잘 기억하지 못하거나 무언가를 자주 잊어버리는 증상입니다. 건망증은 우울증, 불안 신경증, 폐경 후 증후군 등 심리적으로 걱정거리가 많은 중년 남성들에게 자주 나타납니다. 또한 기억의 저장의 집중력이 떨어져서 술, 담배를 많이 할수록 더 자주 나타난다고 알려져 있습니다. 치매는 무엇일까? 치매는 정상적으로 뇌 활동이 아닌 경우, 외..
온 가족 즐기는 미니 컨트리맨 vs 클럽맨 고민된다면?
온 가족 즐기는 미니 컨트리맨 vs 클럽맨 고민된다면?
2020.09.04안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 미니에도 패밀리카가 있다? 나 혼자만 타는 차가 아닌 가족 구성원이 모두 함께 탈 수 있는 좋은 패밀리카 미니 컨트리맨과 미니 클럽맨 고민하시는 분들을 위해서 준비했습니다. 길거리 똑같은 미니가 한 대도 없다는 나만의 개성으로 선택할 수 있는 미니를 소개해드릴게요! 클럽맨은 마치 미니의 세단같다 지금까지의 미니 중에서 가장 정교하면서도 넓고 다재다능한 미니 클럽맨은 드라이빙의 다이나믹한 새로운 경험을 할 수 있습니다. 5개의 좌석과 6개의 문으로 여행 시 많은 것을 담을 수 있고, 넓은 부팅 공간은 1,250 리터의 수하물 용량으로 확장되어 여행을 위한 더 많은 공간을 제공합니다. 미니 클럽맨 ALL4 휠드라이브는 모든 도로 필요한 제어 기능을 제공..
나에게 맞는 미니쿠퍼 가격 모델 총정리 (3도어/5도어)
나에게 맞는 미니쿠퍼 가격 모델 총정리 (3도어/5도어)
2020.09.04안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 미니쿠퍼 가격과 전 모델 3도어부터 JCW 모델까지 미니의 총 6가지 모델을 총정리해드리겠습니다. 각 미니만의 매력을 가득 담은 포인트부터 인기 색상까지 한 번에 알아볼 수 있도록 준비했습니다. 사랑스러운 디자인과 주행성능, 편의 기능, 연비, 에프터 서비스, 미니의 정통성까지 장점이 가득한 미니의 매력에 빠져보세요! 미니 3도어 해치 미니의 오리지널리티에 가장 출실한 미니 3도어는 짧은 오버행과 낮은 무게중심으로 스포티한 고카트 필링을 선사합니다. 좋은 길, 막히는 도로, 타이트한 코너까지도 가장 즐겁게 운전할 수 있는 자동차입니다. 미니 3도어의 세련된 디자인은 어디에서 봐도 돋보이는 디자인과 감각적인 미니의 스피드함을 즐겨보세요! # 미니쿠퍼 ..
서울 핫플 피자 맛집 BEST 4 (클랩피자/랫댓)
서울 핫플 피자 맛집 BEST 4 (클랩피자/랫댓)
2020.09.02안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 핫하다는 서울 피자 맛집들 압구정, 동교, 연남, 합정에서 뜨거운 인기를 끌고 있다고해서 추천해드립니다! 분위기도 힙하고 음악도 좋아 영 피플들에게도 인기 만점인 이곳은! 혼피족부터 커플들까지 피맥하기도 딱 좋아! 서울 핫플 피자 맛집 BEST 4 (클랩피자/웨스트빌/문일리/랫댓) 을 소개해드리겠습니다. 1. 클랩 피자 느끼한 피자는 NO! 청양 페퍼 피자 YES! 평소에 느끼한 피자가 싫은 분들에게 추천하는 클랩피자! 페퍼로니와 청양고추 토핑으로 매콤한 청양 페퍼 피자를 주문하시길 바란다. 다양한 피자를 즐기고 싶다면 반반으로 즐길 수도 있다는 점! 주소 : 서울 강남구 압구정로 46길 71 영업시간 : 11:30~21:30 2. 웨스트빌 피자 풍..
뉴욕 여행이 그리운 맛! 할랄 가이즈 맛집 BEST 4
뉴욕 여행이 그리운 맛! 할랄 가이즈 맛집 BEST 4
2020.09.02안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 뉴욕 여행할 때 꼭 한 번은 먹어 본다는 할랄 푸드! 건강한 영양소가 가득한데 맛까지 좋은 할랄 가이즈 맛집이 서울에도 있습니다! 한국인에게는 아직 어색하지만 전 세계 4분의 1이 먹는다는 이국적이고 중독적인 매력을 가진 서울 할랄 푸드 맛집 BEST 4 소개해드릴게요! 1. 허머스키친 현대적으로 재해석한 할랄 푸드 하머스키친! 아직은 중동 요리에 익숙하지 않은 사람들이 많은 뉴욕 여행 소울푸드 할랄가이즈 초보자들을 위해서 건강한 식재료와 이국적이면서도 독특한 맛을 즐길 수 있는 곳! 불향과 촉촉함이 가득한 치킨 케밥을 추천합니다! 주소 : 서울 강남구 테헤란로 521 영업시간 : 매일 11:00~22:00 2. 질할브로스 중동 음식의 초급반에게 추..