#리얼생생정보
슬기로운 집콕생활 여행하는 5가지 방법!
슬기로운 집콕생활 여행하는 5가지 방법!
2020.09.02안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 요즘 같은 시국에 슬기로운 집콕생활 여행하는 5가지 방법을 소개해드릴게요! 금방 끝날 것 같던 시기가 길어지면서 집콕하는 분들이 많아지는 요즘, 여행은 떠나고 싶은데 쉽사로 어디론가 떠나기가 쉽지 않은데요. 집순이가 조금이라도 집에서 여행기분을 낼 수 있는 방법을 몇가지 소개해드리겠습니다. # 슬기로운 집콕생활 1 가족들과 함께 집에서 캠핑하기 친구들과 떠나는 여행도 좋지만 소중한 가족들과 집에서 오순도순 함께 모여 시간을 보내보는 것은 어떨까요? 온라인으로 식재료를 쉽게 구할 수 있는 요즘 다양한 음식들을 만들어보고 가족들과 방구석에 모여 앉아 맛있는 미식여행을 떠나보는 것을 추천합니다. # 슬기로운 집콕생활 2 영화 보며 랜선 여행 떠나기 요즘 ..
스타벅스 메뉴 중 가장 인기있는 음료 10가지
스타벅스 메뉴 중 가장 인기있는 음료 10가지
2020.08.30안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 전 세계 스타벅스 메뉴 중에서 가장 인기 있는 음료 10가지를 소개해드릴게요! 스타벅스에서는 다양한 음료 메뉴 중 어떤 것을 먹을지 고민된다면 오늘 소개해드리는 스타벅스 인기 메뉴 10가지를 주목해보세요. 취향에 따라서 독특한 맛을 즐길 수 있는 음료를 건강까지 유지하는 방법 팁까지 소개해드릴게요! 1. 바닐라 라떼 스타벅스 메뉴 첫 번째! 바닐라 라떼는 건강 목표를 유지하기 위해 최고의 스타 벅스 음료 중 하나가 될 수 있습니다. 말할 것도없이, 수제 커피에 대한 욕구를 충족시키면서까지 말이죠! 건강을 유지하는 방법 : 스타 벅스 바닐라 라떼 를 건강 하게하는 것은 무설탕 바닐라 시럽으로 간단히 교체 할 수 있습니다! 2. 아이스 화이트 초콜릿 모..
서울에서 만나는 북유럽 인테리어 샵 추천 BEST 4
서울에서 만나는 북유럽 인테리어 샵 추천 BEST 4
2020.08.30안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 실용적이고 편안한 빈티지한 가구들이 가득한 북유럽 인테리어 감성을 담은 서울 인테리어 샵 5곳을 추천해드릴게요. 미드 센추리 러버들과 신혼부부들의 꼼꼼한 가구 선택에 풍미를 더해 줄 북유럽 감성까지 담아 모던한 공간 인테리어를 꾸며 줄 아이템들이 가득한 곳으로 구경만 하기에도 너무 좋은 샵들 4곳을 선택했습니다. 1. 원오디너리맨션 예약제로만 운영하는 미드 센추리 공간! 보통 예약하려면 2~3주를 기다려야 하는 핫한 북유럽 인테리어 가구 맛집! 넓은 공간을 채운 한스웨그너의 라운지체어와 뵈게 모겐센의 티크 사이드보드, 빈헬른 바겐 펠트 조명까지 다양한 제품들을 만날 수 있으니 방문하고 싶다면 미리 예약하세요! # 주소 : 서울 강남구 자곡로7길 24..
KT 넷플릭스 3개월 무제한 무료! (꿀팁)
KT 넷플릭스 3개월 무제한 무료! (꿀팁)
2020.08.30안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 8월부터 KT 인터넷 olleh tv 에서 넷플릭스 서비스를 제공하여 이제 대화면 TV로 넷플릭스를 즐길 수 있습니다. 저는 이미 현재 KT 인터넷과 올레 TV를 사용하고 있어 신규혜택을 받지는 못하지만! KT 넷플릭스 신규가입시 풍성한 이벤트로 다양한 혜택들을 누릴 수 있는 꿀 소식들을 전해드릴게요! KT 넷플릭스 프리미엄 3개월 무제한! 세계적인 엔터네인먼트 스트리밍 서비스로 이미 유명한 넷플릭스의 콘텐츠를 이제 우리 집 대화면 TV에서 생생하게 만날 수 있어요! 각국의 드라마와 영화, 예능 프로그램들과 오리지널 콘텐츠로 가득한 올레 TV 넷플릭스를 즐겨보세요! 올레 TV 신규 가입 고객이라면 넷플릭스를 UHD 화질로 최대 4명까지 동시에 즐길 ..
건강을 지키는 파 효능 10가지 (+눈과신체)
건강을 지키는 파 효능 10가지 (+눈과신체)
2020.08.29안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강을 지키는 파의 효능 10가지를 소개해드릴게요! 파는 눈을 비롯해 다양한 신체적인 건강의 완화를 포함하고 있는 중요한 채소입니다. 파는 우리 생활 음식에서도 흔히 볼 수 있는 식품으로 찬 기운을 발산시키고 따뜻한 기운을 통해서 여러가지 해독의 작용을 가지고 있는 고마운 채소입니다. 1. 시력 향상 파 효능 첫 번째! 파에는 눈의 적절한 기능과 전반적인 눈 건강에 필요한 비타민 A가 풍부 합니다. 파에는 또한 체내로 들어가는 활성 산소와 싸우고 눈에 손상을주지 않도록 방지하는 항산화 물질이 풍부합니다. 예방하지 않으면 자유 라디칼은 노화로 인한 황반 변성 및 기타 눈 문제를 일으킬 수 있습니다. 비타민 A는 야간 시력을 촉진하는 것으로 알려져 있기..
피부 좋아지는 음식 10가지 (+건강식품)
피부 좋아지는 음식 10가지 (+건강식품)
2020.08.29안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 피부 좋아지는 음식 10가지의 건강식품에 대해서 소개해드릴게요! 건강한 피부를 위해서는 많은 영양소가 필요합니다. 영양 학자들이 좋은 피부를 위해서 건강식품 섭취를 권하는 이유도 이 때문입니다. 오늘 소개해드리는 건강식품을 통해서 한층 젊은 주름 없는 피부로 관리해보세요! 1. 토마토 피부 좋아지는 음식 첫 번째! 토마토는 비타민 C를 제공 할뿐만 아니라 리코펜, 베타 카로틴 및 루테인과 같은 효소를 빠르게 얻을 수 있습니다. 이 효소는 자외선 (UV) 광선의 부작용으로부터 피부를 보호하는 데 필수적입니다. 루테인은 주름 예방에 인상적인 결과를 보여주고 있습니다. 유기농 토마토를 식단에 포함시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 다양한 샐..
피부 좋아지는 방법 9가지 (+생활팁)
피부 좋아지는 방법 9가지 (+생활팁)
2020.08.29안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강하게 피부 좋아지는 방법 9가지 간단한 팁을 소개해드릴게요! 건강한 피부를 유지하는 데는 일상생활에서 꾸준하고 지속적인 관리가 필요합니다. 매일 조금씩 노력하면 피부에 대한 트러블이 생기지 않도록 원하는 피부를 얻을 수 있을 것입니다. 빠른 시간 내에 피부관리 할 수 있는 간단한 팁들을 소개해드리겠습니다. 1. 얼굴을 깨끗하게 유지 피부 좋아지는 방법 첫 번째! 모든 먼지 입자와 과도한 기름을 제거하기 때문에 세안은 필수적입니다. 두 가지 요인 모두 다루기 어려운 여드름에 관리 할 수 있습니다. 메이크업이나 다른 스킨 케어 제품을 적용 할 때 모공을 막아주는 얼굴에 타이트한 마스크 역할을하기 때문에 뷰티 전문가들이 얼굴 클렌징에 대해 강조하는 것..
오메가3 효능 진짜 이유 10가지! (진지)
오메가3 효능 진짜 이유 10가지! (진지)
2020.08.27안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강 상식으로 오메가3 효능으로 입증된 10가지에 대해서 소개해드릴게요! 오메가3 영양소는 우리 신체에서는 자체 생산하지 않기 때문에 외부에서 섭취해야만 하는 중요한 영양소입니다. 오메가 효능으로는 우울증과 불안 증상 감소, 심혈관 건강, 뇌 건강 및 망막 기능 등 다양한 중요한 역할을 합니다. 1. 우울증과 불안의 증상 감소 우울증과 불안은 오늘날 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 이러한 상태에 대해 다양한 연구가 수행되어 오메가3 효능은 이러한 정신 문제에 긍정적 인 영향을 미치기 때문입니다. EPA와 DHA가 높은 식단을 섭취하기 시작한 환자의 결과 불안과 우울증의 증상이 감소했습니다. 2. 눈에 좋다 DHA는 눈의 망막 구조의 주요 구성 요소입..
혈압 낮추는 음식 9가지 추천! (+고혈압)
혈압 낮추는 음식 9가지 추천! (+고혈압)
2020.08.27안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강 상식으로 혈압 낮추는 음식 9가지에 대해서 소개해드릴게요! 고혈압이라고 하는 질환은 직접적으로 또는 심장병이나 뇌졸중과 같은 동반 질환의 위험을 증가시킴으로 위험성을 줄이기 위해서는 식단관리가 중요합니다. 혈압을 조절하거나 혈압 수치를 정상 범위로 유지하기위한 9가지 훌륭한 음식들을 소개해드릴게요! 1. 감귤류 많은 사람들이 감귤류가 비타민 C의 좋은 공급원으로 간주되기 때문에식이 요법에서 감귤류의 중요성을 인식하지 못합니다. 하지만 감귤류는 정상적인 콜라겐 발현을 촉진하는 바이오 플라보노이드의 훌륭한 공급원입니다. 콜라겐은 건강한 피부와 관절을 촉진하는 데 중요하지만 혈관벽에서도 발견 될 수 있으며 혈관 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다. 고혈..
놀라운 레드비트 효능 10가지 (+고혈압)
놀라운 레드비트 효능 10가지 (+고혈압)
2020.08.27안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 건강 상식으로 놀라운 레드 비트 효능 10가지에 대해서 소개해드릴게요! 레드 비트는 음식으로 만 사용되는 것이 아니라 예로부터 약으로 사용되어 왔다고 합니다. 건강 효능으로는 골다공증 예방, 빈혈 치료, 변비 치료, 종양 성장 둔화, 심리적 건강 지원, 당뇨병 치료, 임신 지원, 나쁜 콜레스테롤 예방, 피로 완화, 고혈압 등의 효과가 있습니다. 1. 비트 뿌리는 골다공증 예방 우리 몸은 칼슘을 흡수하기 위해 실리카라는 미네랄이 필요합니다. 칼슘은 미네랄로 가득 차 있기 때문에 비트 뿌리에서 효과적으로 얻을 수 있습니다. 매일 칼슘을 섭취하면 치아와 뼈가 튼튼해 지지만 전문가들은 부서지기 쉬운 뼈와 골다공증과 같은 건강 문제를 예방하기 위해 신선한 레..
셀프 인테리어 자재 구입고민 끝! (이케아/더콘란샵)
셀프 인테리어 자재 구입고민 끝! (이케아/더콘란샵)
2020.08.26안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 휘게 라이프가 직접 선택한 집 꾸미기의 모든 것! '셀프 인테리어 자재 편' 입니다. 인테리어의 끝판왕은 실제로 오프라인 매장에서 내 눈으로 직접 보고 취향에 맞게 고르는 것만큼 정확한 것은 없죠! 조명부터 러그, 소파, 주방가구, 소파, 침대까지 다양한 제품을 보며 나의 홈 라이프 인테리어의 맞는 다양한 아이템을 득템할 수 있습니다. 한국에 상륙한 프리미엄 라이프스타일 '더 콘란샵'과 셀프 인테리어 자재의 모든 것 '이케아'에서 가성비 아이템 득템해서 우리 집도 예쁘게 꾸며보세요! 저렴하게 득템할 수 있는 '이케아' 해외에서만 만날 수 있었던 스웨덴 생활용품 브랜드 이케아가 한국에 광명 첫 매장 오픈으로 국내 6개의 매장이 추가로 생겼다는 사실! ..
실내 인테리어 소품 그림/액자 추천! (위아트/익시)
실내 인테리어 소품 그림/액자 추천! (위아트/익시)
2020.08.26안녕하세요! 휘게 라이프를 즐기는 홍지후입니다. 오늘은 휘게라이프가 직접 선택한 집 꾸미기의 모든 것! '실내 인테리어 소품 편' 입니다. 실내 인테리어의 꽃이라고 생각할 정도로 중요한 포인트인 월 데코(그림/액자)는 인테리어 디자인을 예술적인 개성으로 표현하기 쉬운 아이템입니다. 오늘은 공간을 꾸밀 수 있는 미술 작품 한 점 '위 아트'와 네덜란드 디자인 월 데코(그림/액자)의 선두주자 '익시 IXXI'를 소개해드리겠습니다. 1. 세상의 모든 그림 '위 아트' 미술 분야 최고의 전문가들로 이루어진 '위 아트'는 명화, 추상화, 모던아트, 현대미술 등 다양한 분야의 모든 미술 작품(그림/액자)을 제공하는 곳입니다. 위 아트 쇼룸은 강남점과 부천점, 부산점이 있으며 1:1 전문 컨설팅으로 수준 높은 퀄리티..